Идеальная фигура

Самые результативные диеты на овощах и фруктах. Худейте вкусно и с удовольствием на бананах, арбузах, овощных и фруктовых смесях.

Обзор диет Монтиньяка, Лесенки, овсяной, средиземноморской, леденцовой. Их суть и шансы сбросить ненавистные килограммы.

Суть похудения на белковой пище, плюсы и минусы. Обзор диеты Дюкана, а также молочной и творожной.

Как есть, особенности диеты и ее варианты, а также возможные результаты. Сбрасываем килограммы надежно и надолго.

Полезные советы, которые помогут не набрать лишний вес в осенне-зимний период. А также рецепты напитков с имбирем для разогрева и разгона метаболизма.

Похудение без особых хлопот и диет. Медленное, но верное средство сбросить вес без ущерба для здоровья.

Чтобы похудеть, вовсе не обязательно голодать. Главное – научиться правильно дышать, и тогда ненавистные килограммы сами убегут от вас.

Постельная зарядка для лентяек, желающих постройнеть, омолодиться и добавить бодрости всему организму.

Стрипластика поможет не только избавиться от нескольких лишних килограммов и накачать ослабшие мышцы, но и добавит вашим движениям грацию хищной кошки. С каких же упражнений стоит начинать?

Хотите спрятать животик во время свидания, произвести впечатление этакой стройняшки? Читайте и применяйте на практике хитрости, которые помогут визуально уменьшить вашу талию.