• Главная
  • Содержание
Логотип сайта Ты-королева!
Ты-королева!

Стань магнитом для мужчин

Делаем упражнения для укрепления мышц влагалища

Уроки секса 18+ Вумбилдинг для начинающих

Ни для кого не секрет, что натренированные интимные мышцы способны на многое. И мужчину довести до вершины блаженства, и женскому оргазму поспособствовать. Этот комплекс упражнений для мышц влагалища специально разработан с целью их укрепить, привести в надлежащий тонус после родов, возрастных изменений или пассивного образа жизни.

Регулярные тренировки не занимают много времени, но зато дают потрясающие результаты! Первые четыре упражнения вообще можно делать где угодно: на работе, в гостях, в транспорте. Итак, приступаем:

Упражнения для укрепления влагалищных мышц

1. Сожми посильнее интимные мышцы (будто тебе по природной нужде необходимо, но ты не можешь в данный момент себе это позволить), затем расслабься. Начни с десяти раз, впоследствии постепенно увеличивая нагрузку тренировок.

2. Сжать мышцы влагалища слегка, задержать в таком состоянии. Прибавить нажим, снова задержать. И опять сжать более сильно… Таким образом сжатие мышц влагалища происходит в несколько приемов, каждый раз увеличивая силу сжимания.

3. Сильно сжимать влагалищные мышцы и держать в напряжении несколько секунд (в дальнейшем увеличивай количество выполняемых упражнений и время напряжения), расслабься.

4. Быстро сжать мышцы влагалища и расслабиться, и снова сжать, расслабиться. Должна получиться вибрация. По началу будет очень сложно добиться «дрожащего» результата, но научившись это делать, можно воссоздавать влагалищными мышцами эффект оргазма. У многих мужчин именно ощущение трепещущей вагины вызывает особое удовольствие и подводит половой акт к логическому завершению.

5. Понадобится небольшой цельный нехрупкий предмет, что-то вроде гладкостенного карандаша. Хорошенько продезинфицируй его предварительно! Стоя, просунь во влагалище и попытайся с помощью интимных мышц задержать предмет в себе. Со временем увеличивай нагрузку тренировок, утяжеляя предмет (можно даже привесить к нему груз) и продлевая время занятий.

6. Чистый палец руки всунь во влагалище. При движении изъятия пальца наружу, пытайся интимными мышцами предотвратить это, задерживая его внутри.

7. Вибратор или фалоимитатор (если его у тебя нет, то читай статью Чем заменить вибратор) просунь во влагалище на половину и попытайся втянуть его полностью в себя при помощи одних лишь вагинальных мышц. А затем вытолкнуть. Ускоряй вталкивание и выталкивание, создавая вибрацию. Как только ты освоишь это упражнение, то сможешь безраздельно владеть членом мужчины и его оргазмом.

Быть может, не все упражнения будут получаться с первого раза. Но с каждой следующей тренировкой ты будешь их выполнять все более виртуозно. А, овладев собственными интимными органами, сможешь взять под контроль процесс усиления яркости удовольствия и конечное удовлетворение себя и своего мужчины.

Опытный сексопатолог Кегель создал уникальную методику, по которой занимается уже множество женщин. Всего месяц тренировок и ты сведешь с ума своего мужчину. Сильные накаченные упражнениями мышцы влагалища будут творить чудеса на благо тебя и твоего любовника. Приступай к тренировкам прямо сейчас и пусть мужчина в твоих объятиях кричит от невероятного наслаждения каждую ночь, в то время как ты сама будешь получать все более яркие оргазмы!

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Действительно ли больно заниматься анальным сексом
  • Вумбилдинг – что это, и зачем нужна тренировка интимных мышц?
  • Тайны обольщения гейшСекреты гейш раскрыты!
  • Как правильно мастурбировать: способы женской мастурбации
Логотип сайта Ты-королева!

Комментарии закрыты

Рубрики
  • Замужество
  • Искусство обольщения
  • Самая привлекательная
  • Секреты небожительниц
  • Тесты онлайн
  • Уроки секса 18+
  • Этикет для леди
Женские новости
  • Узнай, какая ты в глазах парней - тест
  • Гадание на 13 сердцах: как ОН относится
  • Когда я встречу свою любовь-тест
  • Секреты обольщения от Хюррем - Роксоланы
  • Тест на отношения с парнем
Лучшие статьи
  • Миниатюра к статье Узнайте, как влюбить в себя парня — тестУзнайте, как влюбить в себя парня — тест...
  • Миниатюра к статье Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условияхКак убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Как понравиться парнюКак понравиться парню...
  • Миниатюра к статье 20 качеств которые не нравятся мужчинам в женщинах20 качеств которые не нравятся мужчинам в женщинах...
  • Миниатюра к статье Делаем комплименты  мужчинеДелаем комплименты мужчине...
  • Миниатюра к статье Как соблазнить мужчину по знаку ЗодиакаКак соблазнить мужчину по знаку Зодиака...
  • Миниатюра к статье Влюбить в себя мужчину до безумияВлюбить в себя мужчину до безумия...
  • Миниатюра к статье Как удержать мужчину и его любовьКак удержать мужчину и его любовь...
Ваш мужчина теперь никогда не посмотрит на другую
Ваш мужчина теперь никогда не посмотрит на другую

Секрет мужской верности в...
© 2009-2021 ~ Ты-королева! ~ Стань магнитом для мужчин ~ Разработка WP-Fairytale. Почта для связи ty-koroleva@yandex.ru
Копирование любых материалов разрешено только с активной ссылкой на сайт «Ты-королева!».
Rambler's Top100