• Главная
  • Содержание
Логотип сайта Ты-королева!
Ты-королева!

Стань магнитом для мужчин

Как нужно правильно загорать на солнце

Самая привлекательная Уход за кожей

Загораем правильно

Шоколадный ровный загар — сплошное удовольствие для своей обладательницы, благодаря ему кожа выглядит красивой и соблазнительной, что помогает привлечь внимание мужчин, окружающих вас. Солнце, воздух и вода – сочетание, от которого многие теряют голову, забывая о главном: о безопасности. О том, как добавить себе привлекательности, не причинив при этом вреда здоровью и не усилив проявление пигментных пятен на коже, пойдет речь в этой статье. Итак, как правильно загорать на солнце.

Кому нельзя загорать на солнце

Перегревание на солнце приводит к тому, что организм теряет очень много соли и воды. Если потери переходят необходимый предел, наносится урон здоровью, может произойти обострение болезненных процессов, которые до этого не беспокоили. Поэтому особенно внимательными при загаре следует быть худощавым женщинам и ослабленным людям.

Беременным женщинам позволено загорать только с разрешения врача. Пожилым людям, как и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврастенией, красной волчанкой, нарушением функции печени загорать нельзя. Противопоказано загорать и при повышенной чувствительности к лучам солнца.

Загораем без вреда для здоровья

Все предупреждения врачей о том, что загорать можно в определенное время, не пустые слова. Лежать на солнце в купальнике можно до десяти часов утра, пока светило не вошло в зенит, и после шестнадцати часов вечером.

Чтобы не подвергать кожу бессмысленному риску, в первые несколько дней загорайте не более чем пятнадцать-двадцать минут, увеличивая время пребывания на открытом солнце постепенно. Помните, что если находиться под прямыми солнечными лучами более 2 часов, то это грозит не только кожными ожогами, но и более серьезными заболеваниями.

Еще несколько полезных рекомендаций, если вы намерены правильно загорать:


♥ каждые 5 минут меняйте положение тела на солнце;

♥ откажитесь от журналов и книг, не спите на солнце, во избежание теплового удара;

♥ откажитесь от парфюмерных средств, которые в сочетание с ультрафиолетом приводят к раздражению;

♥ не загорайте сразу после еды или на голодный желудок;

♥ восполняйте потерю жидкости с помощью минеральной или питьевой воды, которая должна быть теплой;

♥ чтобы загар получился красивого оттенка, выпивайте каждое утро стакан морковного или персикового сока и кушайте салаты с морковью, которые заправлены сметаной или маслом для лучшего усвоения бета-каротина.

Загар в жарких странах

К агрессивному солнцу жарких стран необходимо подготовится. Если есть возможность, перед поездкой загорите в вашей полосе, к которой кожа хорошо адаптирована, но и здесь не забывайте о безопасности. Если нет такой возможности, подготовьте кожу в солярии.

В жарких странах в первые дни находитесь на открытом солнце не более трех-пяти минут, наблюдая за реакцией кожи. Загорая, не забывайте о солнцезащитных кремах. В солнцепек правильно защищайте кожу с помощью легкой одежды из натуральных льняных или хлопчатобумажных тканей, а волосы прячьте под панамкой или косынкой.

Многие думают, что от солнечных лучей способны защитить зонтики, но знайте, что мнение это ошибочное, сквозь такую защиту лучи солнца проникают очень легко. Ошибочным является и мнение о том, что невозможно обгореть купаясь. Ультрафиолетовые лучи проникают в море на глубину полуметра, поэтому, если вы не собираетесь отсиживаться на дне, не забудьте о защитном креме.

Теперь вы знаете, как правильно загорать, чтобы на солнце ваша кожа приобрела ровный и красивый оттенок, не нанеся вреда своему здоровью. Красивого вам загара!

© Виктория Пересада

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Причины выпадения волос у женщин и лечение недугаПричины выпадения волос у женщин и лечение недуга
  • Причины и лечение купероз на лице, теле, ногахПричины купероза на лице и теле и лечение проблемы
  • Домашний уход за рукамиПравильный уход за руками в домашних условиях
  • Правда о автозагарахВся правда об автозагаре - какой продукт лучше
Логотип сайта Ты-королева!

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Рубрики
  • Замужество
  • Искусство обольщения
  • Самая привлекательная
  • Секреты небожительниц
  • Тесты онлайн
  • Уроки секса 18+
  • Этикет для леди
Женские новости
  • Узнай, какая ты в глазах парней - тест
  • Гадание на 13 сердцах: как ОН относится
  • Когда я встречу свою любовь-тест
  • Секреты обольщения от Хюррем - Роксоланы
  • Тест на отношения с парнем
Лучшие статьи
  • Миниатюра к статье Узнайте, как влюбить в себя парня — тестУзнайте, как влюбить в себя парня — тест...
  • Миниатюра к статье Как убрать морщины вокруг глаз в домашних условияхКак убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях...
  • Миниатюра к статье Как понравиться парнюКак понравиться парню...
  • Миниатюра к статье 20 качеств которые не нравятся мужчинам в женщинах20 качеств которые не нравятся мужчинам в женщинах...
  • Миниатюра к статье Делаем комплименты  мужчинеДелаем комплименты мужчине...
  • Миниатюра к статье Как соблазнить мужчину по знаку ЗодиакаКак соблазнить мужчину по знаку Зодиака...
  • Миниатюра к статье Влюбить в себя мужчину до безумияВлюбить в себя мужчину до безумия...
  • Миниатюра к статье Как удержать мужчину и его любовьКак удержать мужчину и его любовь...
Ваш мужчина теперь никогда не посмотрит на другую
Ваш мужчина теперь никогда не посмотрит на другую

Секрет мужской верности в...
© 2009-2021 ~ Ты-королева! ~ Стань магнитом для мужчин ~ Разработка WP-Fairytale. Почта для связи ty-koroleva@yandex.ru
Копирование любых материалов разрешено только с активной ссылкой на сайт «Ты-королева!».
Rambler's Top100